Perdre du poids rapidement

Perdre du poids rapidement  ? C’est notre constante source de pensée dans notre société. Ici on va parler de comment perdre du poids rapidement en brulant des calories dans un minimum de temps. Cet article est en lien avec celui sur les règles de sport efficaces http://myhealthygardens.com/index.php/2017/10/26/efficient-sport-Rules-and-Workout-for-a-Sustainable-Health-Improvement/. Comme je l’ai écrit dans cet article, il faut adopter un style de vie sain afin d’améliorer ses chances de vivre mieux et plus longtemps, il faut donc associer un régime alimentaire sain avec une activité sportive régulière. Cela ne signifie pas de prendre une résolution, travailler dur quelques jours ou quelques mois (course, poids de levage, cyclisme, combats) et de céder à la paresse les jours de “moins bien” parce qu’on sent moins d’énergie. Read more

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Burning Calories workout

This Burning Calories workout is in link with the article on efficient sport rules http://myhealthygardens.com/index.php/2017/10/26/efficient-sport-rules-and-workout-for-a-sustainable-health-improvement/ . As I wrote in this article, to have a healthy life style and to enhance one’s chances to live better and longer, one must associate a healthy diet with a regular sport activity. It does not mean to take a resolution, working hard some days (running, lifting weight, cycling, fighting) and getting lazy on others because one have spent to much energy. To stay in good health workout must fit to your mood and daily ability. Read more

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Conseils pour perdre du poids durablement Chapitre 1- Alimentation – Episode 2

Ce second article de la série Conseils pour perdre du poids durablement est dédié à une pratique de stimulation utiliser par les médecins. D’ordinaire cette pratique est faite par stimulation électrique mais il est démontré qu’elle est également efficace par l’action de l’homme. Nous allons voir comment le nerf vague, lorsqu’il est stimulé, peut aider à perdre du poids. Read more

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Conseils pour perdre du poids durablement (Chapitre 1 – Alimentation – Episode 1)

Le poids… une préoccupation d’époque et les conseil pour perdre du poids foisonnent sur internet, dans les librairies, chez les sociétés proposant des remèdes miracles. Read more

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Règles efficaces de sport et entraînement pour une amélioration durable de la santé

Le gainage est super efficace !

Des règles sportives efficaces sont nécessaires pour une santé durable. Les activités d’entraînement et de sport de temps en temps ne sont pas suffisantes pour améliorer la santé. Read more

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CRISPY QUINOA EN SALADE AVEC AVOCAT AGRUMES

CRISPY QUINOA EN SALADE AVEC AVOCAT et Agrumes

Une recette bio de quinoa croustillant avec de l’avocat, des agrumes Read more

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TASTY CRISPY QUINOA SALAD AVOCADO

CRISPY QUINOA SALAD AVOCADO and citrus fruits

A tasty recipe with crispy quinoa, avocado and citrus Read more

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